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ゴーヤのドライカレー

モラタメで当たりました~。
S&Bのカレーハーフと十八穀ごはんです。
これは200名様にしか当たってないそうなので結構運よかったかも?

さっそくこれで晩御飯を作ってみました。

pmomomochan523162.jpg

ゴーヤのドライカレーです。

作り方
1.スライスしたゴーヤと挽肉を炒めます。
2.ご飯を投入して混ぜ混ぜ。
3.上の十八穀も入れて混ぜ混ぜ~
4.上のカレールーをふりふりして味付け。粉末なので使いやすい~。
5.塩こしょうで味を調えたら出来上がり!

味は・・・うまい!
十八穀の甘みにゴーヤの苦味、カレーの香りが食欲をそそりますね~
夏にピッタリな感じかも~栄養も満点。
カレールー、甘口使ったので全然辛くなくお子様でも食べれそうですよ。


十八穀って今まで食べたことなかったけどおいしいんですね。
クルミのような香りがしてほんのり甘くて香ばしいかんじです。
それに炊けてるご飯に混ぜるだけなので使いやすい~。
サラダやスープ、おにぎりにも使えますよ。

カレーハーフはカロリーが50%オフのカレールーです。
2食分ずつ粉末パックになっているのでカレーライスだけでなくお料理の調味料としても使えて便利ですよ。

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